PASSIONE TISANE: BARDANA

E’ un infuso semplice e diuretico quello che vi propongo, vede protagonista un solo ingrediente utilissimo proprio nel periodo primaverile!
Ingredienti:
4g. Di foglie essicate di Bardana
100 ml.di acqua bollente

Io vi consiglio di dolcificarla con un bel cucchiaio di miele o 4 gocce di stevia liquida se siete a dieta.
La bardana aiuta l’eliminazione di tossine e facilita la diuresi inoltre puo’ stimolare il lavoro di fegato e cistifellea.
Potete chiedere in erboristeria di prepararvene un sacchetto essicato oppure di acquistare per comodita’ delle bustine gia’ pronte che hanno anche altri ingredienti insieme.
A voi la scelta!